Coaching für Veränderungen
und Entwicklungen

Wann ist ein Coaching für Dich wert- und sinnvoll?
Und wann kann es Dir weiterhelfen?

Mentalcoaching ermöglicht, die eigenen körperlichen und geistigen Potenziale zu steigern und besser auszuschöpfen.

Darüber hinaus hilft es dabei,  Herausforderungen annehmen zu lernen. Im Elementalcoaching nach Thomas Baschab und Mirja Baschab-Lang werden alle wichtigen Elemente des Lebens berücksichtigt und in das Mentaltraining integriert. Erst im gemeinsamen Gespräch ergibt sich, welche Methoden – angepasst an Deine individuelle Situation –  zum Einsatz kommen (u.a. kinesiologischer Muskeltest, EFT-Techniken, Aufstellungen, systemisches  Arbeiten).

Deine Gefühlswelt

DU MÖCHTEST:

Einen besseren Umgang mit Deinen Emotionen wie z.B. Angst, Wut und Trauer und diese auflösen und loslassen.

Innere Konflikte und persönliche Probleme auflösen.

Leichter mit unangenehmen Situationen und Herausforderungen umgehen.

Dich nicht mehr ständig selbst kritisieren und unter Druck setzen.

Klarheit über Deine eigenen Ziele gewinnen und Prioritäten setzen.

Dein Selbstvertrauen stärken, wachsendes Selbstwertempfinden erlangen und Selbstverantwortung übernehmen.

Wieder zu Dir und neuer Lebensfreude finden und achtsamer mit Dir umgehen.

Deine Beziehungen

DU MÖCHTEST:

Trennungen und Verluste verarbeiten und loslassen.

Schuldgefühle, Schuldzuweisungen  und emotionale Konflikte klären und loslassen.

Klarheit über die eigenen Ziele gewinnen und Prioritäten setzen.

Lernen, auch einmal nein zu sagen.

Glücklich, zufrieden und selbstbestimmt leben lernen.

Dir Zeit nehmen für die Dinge, die Dich glücklich machen und diejenigen loslassen, die Dir nicht gut tun.

Dein Beruf

DU MÖCHTEST:

Erfolgreich, aber gelassen Deinen Arbeitsalltag gestalten.

Einen optimalen Umgang mit Stress und Überforderung entwickeln.

Deine Ressourcen und Motivatoren kennen und integrieren.

Leichter mit unangenehmen Situationen und Herausforderungen  umgehen und Krisen so besser bewältigen.

Wissen, welche inneren Überzeugungen Dich ausbremsen und wie Du sie verändern kannst. 

Deine Work-Life-Balance harmonisieren. 

Einen Burnout vermeiden.

Solltest Du weitere Anliegen haben, die hier nicht aufgeführt sind, so begleite ich Dich auch dabei gerne.

© 2021 Gaby Mayer Coaching

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